伏了,别忘了煮“三豆汤”喝!去暑毒,赶百病,错过了要再等一年-达摩易筋洗髓功
入伏了,一定要喝三豆汤风暴之门,为你健康度暑打基础,更是为下半年的身体健康打基础!三伏是人的一年中体表气血最旺盛的时候,一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次,请大家珍惜!三豆汤不仅入伏前可以喝,三伏期间喝更好,最晚可以喝到处暑,一周可以喝两次养鬼吃人。
2018年的三伏天总共有40天潘子灏,其中7月17日“入伏”,7月27日“中伏”,天力卓越8月16日“末伏”,8月25日“出伏”。
初伏:7月17日至7月26日
中伏:7月27日至8月15日
末伏:8月16日至8月25日

三豆汤的方子出自宋代医学著作《朱氏集验方》。全是食物组成,很安全,既是糖水,也是味道超好的药茶。
一、三豆汤里都有哪三豆?
有绿豆、赤小豆和黑豆,“三豆”各有所长,和谐搭配。
1、黑豆有补肾益精清热之功;
2、绿豆有清热解毒消暑的作用;
3、赤豆有清热利尿消肿疗效。
原理:三豆一同食用乌头鱼,实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。三豆汤中,绿豆、赤小豆起清热解暑、利湿的功效,黑豆则健脾补肾。绿豆是寒凉之物,黑豆的加入贞女烈女,对其寒凉性有一定的抵消作用。所以,对于一些脾胃虚寒的人,特别是小孩和老人来说,喝这个汤异界龙逍遥,也是很好的。
因此孟达是谁,三豆汤不仅能清热除暑,还能健脾利湿。这样一来,体质一般的人经常食用适量的三豆汤,就不会给脾胃功能带来不利影响。对于消化功能特别弱的人伊威肝粉,可在三豆中加入适量大米,熬成清粥食用,也有清热健脾的效果。

二、喝三豆汤的功效
1、祛火消暑,清热去湿,不伤脾胃
三豆一同食用,实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。绿豆是寒凉之物,黑豆的加入,对它们的寒凉性有一定的抵消。所以,对于一些脾胃虚寒的人,特别是小孩和老人来说,喝这个汤,也是很好的。
2、解苦夏:
对于那些一到夏天,就没食欲、浑身乏力的人来说,这份三豆汤是大有裨益的。
3、消痱子:
小孩子最容易生痱子,这个汤的主要功效是清热解暑、健脾利湿,对于痱子也有不错的效果精忠报国简谱,也不用担心过于寒凉伤了脾胃。其实暑湿热毒带来的岂止是痱子,像各种疥疮、痘痘、湿疹也都会产生蜀山绿袍。
4、祛火、解乏、安全度夏:
暑湿热毒不仅带来痱子、疥疮、痘痘、湿疹等等,还有最主要的,一到暑天会一些人感觉特别特别的累,晕沉沉的什么都不想做,苦夏之苦,身体不好的人真是吃不消,如果经常煮一些三豆汤喝女皇神慧,这些状况可以很快缓解。
三、三豆汤的制作方法:
材料:绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量
做法:
1、将豆子洗净,清水浸泡1个小时;
2、将三豆放入锅中,加入适量清水,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时,待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可,放凉后连汤带豆一起食用。老人、小孩,冉东阳肠胃不好的,可以加红糖(红糖属温性)代替冰糖。三豆汤一周可以喝两次,三伏期间喝最好,最晚可以喝到处暑。
四、喝三豆汤的注意事项:
喝三豆汤期间最好不要吃冰饮、雪糕(如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕,即使不专门去冬病夏治,体内的顽固寒气也能自己好大半)。
三伏天为什么不能吃雪糕呢?不让吃雪糕、冷饮,太残忍了点!?
不是绝情黄岩论坛网,是因为三伏天人体的阳气都浮在体表,五脏六腑是寒凉的,此时再吃冰吃雪糕,相当于雪上加霜,尤其是本身寒气就重的亲,再吃就更寒到骨髓了。如果怕热可以喝常温的凉白开,朴素而养身。如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕,即使不专门去冬病夏治,体内的顽固寒气也能自己好大半,尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的,也就好了。
五、三豆饮加一物,对付夏季病最拿手
1、小儿高热惊风
此症由高热伤津,肝失儒养,热极生风所致者,用黑豆、绿豆、淡豆豉加钩藤、僵蚕、虫蜕、竹茹。
2、食物过敏
周身发痒,奇痒难耐者,用织实三豆银翘散。
3、多发性疖疮
属风火湿热者,治宜清热解毒,祛风利湿,用黑豆、绿豆、红饭豆、桑叶、荆芥、银花、连翘、僵蚕、牛蒡子、蝉蜕、甘草。

4、小儿遗尿
属肝旺脾虚者,用黑豆、绿豆、扁豆、淮山药、莲子、乌梅、冰糖望门庶女。
5、预防麻疹
可用黑豆、绿豆、红饭豆、紫草、银花、甘草。
6、预防流感
可用黑豆、绿豆、淡豆豉、桑叶、乌梅、银花、连翘、冰糖。
附:三豆汤虽好,但是也要注意
三豆汤一周可以喝两次,不宜天天饮用,三伏期间喝最好,最晚可以喝到处暑。
老人、小孩或者平时肠胃不好的,可以加适量红糖(红糖属温性)代替冰糖。
平时我们常喝的绿豆汤解暑的效果很好,但是偏性寒凉,脾胃虚寒的不能经常喝,三豆汤刚好可以调整一下。绿豆和赤小豆都是寒凉之物,黑豆的加入,对它们的寒凉性有一定的抵消。对于消化功能特别弱的人,可在三豆中加入适量大米,熬成清粥食用,也有清热健脾的效果。
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