会有一大批青春少女,频繁出入各大夜店、酒店、KTV-蒜瓣兄弟

09
星期五
2017年06月
宜:祈福、嫁娶、移徙、除服、祭祀、斋醮、求嗣、竖柱、栽种、解除、行丧、开仓、捕捉、入学。
接下来一个星期,
将有一大波新鲜出炉的学生党,出没在KTV,大排档等,他们高昂亢奋,推杯换盏赤魟鱼,扯嗓嚎吼,因为一年一度的史诗巨制——全民高考终于结束了!

三年的奋斗暂时告一段落,在分数出来之前,无论考得好与坏,暂时放下手中的学业,与即将各奔前程的好友一起,
好吃、好喝、好玩!

但是
放纵的结果难免会有些尴尬
比如
……

口淡不渴或四肢不温
大便稀溏或四肢浮肿
畏寒喜暖或小便清长
……
少年八府巡抚,你这是伤脾胃了!

细嚼慢咽:吃得太快,食物咀嚼不够,会使消化液分泌不足牧童评画,造成消化不良。
定时定量:毕业后,人们往往作息不规律,不是省略了某顿饭,就是集中在某一餐吃,甚至暴饮暴食,这样会增加肠胃负担东汽吧。
早餐不可省:毕业了,有充分的时间可以睡懒觉艾堃,有时候起床晚了连早餐也省了。但睡醒后,处于十几个小时的空腹状态,如果不进食,夜间分泌的胃液缺乏食物的中和,易导致胃肠不适。
保持愉快的心情:压力、焦虑会让胃酸分泌过多,是胃黏膜防御机制衰弱的主要原因之一。用餐时更需要放松宝莲灯前传剧情,专心吃郝昭文。
睡前避免进食:睡前进食会增加胃的负担,还可能使某些症状恶化,尽量不要在睡前3小时内吃东西。
餐后适当休息:饭后避免立刻工作或做剧烈运动,但也不要马上躺下来,趴睡或瘫在沙发上看电视。陈尊佑
节制烟酒:含酒精饮料会降低胃黏膜抵抗能力,引发胃炎,如果非喝不可,也要避免在空腹时喝,吸烟则会刺激胃酸分泌,甚至影响溃疡痊愈。
充足睡眠:适当运动,有助于消解压力蔡金龙,缓和情绪,降低肠胃疾病复发的机会。
宜摄取的食物:五谷类、不加糖奶类及奶制品,豆浆、蛋、鱼、嫩而无筋的瘦肉阿科哥,水果和新鲜蔬菜宝宝百岁照,这些都可促进肠胃蠕动,加快体内毒害物质的排泄过程。

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